メタボ対策ボディ・・・

昨年メタボ対策ボディーマネージメントコーチ認定指導士の資格を取ったが、今日はもう一つ上の2級を受けてきた。発案者の前田弘子さんの軽妙なお話と実践は楽しかった。私は昨年忘れもしない五月の連休に母と妹と軽井沢に滞在している時「痩せるぞ」と決心して10ヶ月で6キロ落した。服も靴もサイズが一つ減ったが、これをキープするのが大変。今日の講義も実践しているから、もう一つステップ・アップすればいいのか、など、しかし油断するとあっという間に元の木阿弥になってしまいます。

　明日まで開催されている日本橋三越のコスチューム・ジュエリー展、今日中央区の矢田区長にお越しいただいた。せっかく中央区で開催されているので、いらして欲しい旨彼の秘書さんにお願いしていた。義理堅い区長は多分ジュエリーに興味はなかったと思うが、それでもゆっくり渡辺マリさんの指南でみてくださった。伶子さんとは「飲み仲間」だから、彼女の頼みは聞いてあげるのだよ、てな感じでしょうか。

Comments

[投稿情報: YZ]

とても爽やかな気持ちの良い
昨日でした。

とうとう、ジュエリー展にお伺い
する事が出来なくて申し訳ないです。
盛大で良かったですね。

メタボについてですが、ご存じの
ように、メタボリックシンドロウムの
略称で、生活習慣病すべてを
言います。

見た目の体型から言うのではなく
内臓脂肪型肥満であるか、どうか
検査数値で判断されます。ですから
定期的に血液検査を行う事により
明らかになります。

従って、見た目で「メタボ」とは
決められません。良い例が、私ですが
定期的に行う、血液検査の数値は
何も異常がなく医師が驚いています。

略して「メタボ」「ダイエット」と言い
繋がっているのかなと思います。

この内臓脂肪が多いと、糖尿病や
脳卒中、高脂血症、心筋梗塞
ガンの確立が高くなり、医療費の
負担が増え、国は生活習慣病と
言われる危険因子を早期に摘み取り
取り除く国策であり医療費圧縮が
目的です。

国民すべてが、大前れい子様の
ように、自己努力すれば素晴らしいと
思います（拍手！）

自分の健康への投資ですから。
ただし、食生活のバランスが悪いと
栄養失調や免疫力がなくなり
ウィルス性の病に掛かりやすく
なります。

[投稿情報: 児玉 真理子]

いつも遠赤サウナで失礼いたしております。先週の木曜日にコスチューム・ジュエリー展拝見致しました。
ファッション華やかな時代の豪華でハイセンスなジュエリーは、宝石とは又違った意味で美しいものですね。
この日は本館６階で京都の陶芸家・小峠丹山氏の作陶展のお茶席お手伝いを致しておりました。
夜桜の帯を久し振りに締め早春の一日を楽しみました。
ありがとうございました。