タレントの小島よしお

今週の週刊新潮に「小島よしおの食卓日記」というのがでていました。私はお笑いが嫌いだし、ましてや小島よしおって裸で変な格好をしているタレントとも言えない、特に芸のない人だと思っていました。ただ、彼の食生活を見ているとただ裸を見せているのではなく、彼は凄く努力しているのだなぁ、と感心してしまった。筋トレとストレッチは日課だし、食生活も見習う所が多々あります。私も最近はまっている飲み物「アサイージュース」これはブラジル原産のフルーツで、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富でとても体によさそう。難なのはお値段が高い。彼のメニューを見るとご飯は極力玄米、何処へ行くにもイタリア製ロード・バイクで五反田から四谷までとか神谷町までとかなり長時間かかるところも自転車で移動しているらしい。その間ストレッチとか・・・ただ単に裸を売り物にしているタレントだと思っていましたが、あの体を保つ努力をしているのを１週間の食と行動から垣間見れました。そりゃあ、お腹の油を落としたいですが、根性がない私は腹筋もストレッチもパス、唯一続いているのがサウナだけです。あと３キロ落としたい・・・・彼のメニューに出てくるソイラテって飲み物がいいらしい。原料の大豆に含まれるオリゴ糖が、腸内環境をもたらすとの解説。良いというものは何でも試す私ですが、いわゆるお豆腐の元みたいなものですよね。私はお豆腐が苦手で、冷奴とか湯豆腐というのを美味しいと思ったことがないのです。