東京大学医学部を訪問しました。加圧ベルトダイエットを研究していらっしゃる森田先生がお誘いくださって、先生の研究室で何故加圧をかけるとダイエットになるか、実験をして加圧を加えるのとまったく何もしなかった腕を比べると「なるほど」という違いがありました。バナナ、巻くだけダイエットその他いろいろありますが、本当に何が一番かはわかりません。ただ、先生は大変スマートな方なので、どうしていらっしゃるかお伺いしたら、朝４時に起きてご自宅から２０分皇居の５キロを毎日マラソンしていらっしゃるとのこと。ただ、スタイルが良いだけではない、努力していらっしゃるのだなぁと感心してしまいました。大昔皇居を走ったことがありますが、内臓が飛び出しそうになりました。こんなことではとてもスムーズにダイエットは無理です。ただ、最近入ったスポーツクラブは朝７時半から開いているので、私は起きぬけに歯を磨いただけでスポーツクラブへ直行しています。ランニングマシーンを２０分、自転車こぎを２０分、ベルトバイブレーションを１５分、その後岩盤浴で１１時に帰宅しています。朝ぐずぐずしていたらすぐ１１時になってしまうので、思いっきり運動をすることにしました。いつまで続くか？？・