週刊新潮の窓際ＯＬ斉藤由香さんが書いているこのエッセイは大好きなページだ。彼女は始めの頃はどうなるか心配だったが、この頃は安定していつも面白い。今週のこのページにステキなことが書かれていたのでご紹介しよう。彼女の伯父、精神科医でもある斉藤茂太さんの言葉。「現代人の持つ心の悩みやストレスの解消法」について由香さんが９０歳になる伯父さんに聞いたところ「ぼくは適度なストレスは体にいいと思っている。逆に「ストレス」という言葉で気分転換しちゃう。
ストレスのスはスポーツのス
ストレスのトはトラベルのト
ストレスのレはレクレーションのレ
ストレスのスはスマイルのス
斉藤茂太さんの元気な秘密は沢山の本を出版して「グズを治せば人生うまくいく」「良い人が損をしない人生術」「うつがスーッと晴れる本」「良い言葉は、いい人生をつくる」など専門用語を使わず、わかりやすい言葉で書いている、と彼女は結んでいるが、本当に素晴らしい伯父さんなのだなぁ。こう歳をとりたいしあやかりたい。
先日スポーツクラブのトレーナーに調整していただいた時ストレスだと思うことを思い浮かべてみてと言われ迷わず同僚の顔が浮かんだ…でもトレーナーは思いのほかストレスは無い様だよとおっしゃってました。自分の思うところのストレスと実際体の感じているストレスとのギャップがちょっと面白く感じた一日でした。それだけでちょっとストレスが無くなった私もストレスを楽しめる一員になれるでしょうか(*^^*)私も最近素敵な年上の人にお会いする機会が出来たのでどんどん吸収して自分を磨いていきたいです♪
投稿情報: Junko Yamada | 2006年5 月 1日 (月) 11:04
この頃聖路加のジムに行かれない日々が続いていますが、お仕事の帰りにいらしてますか？あそこの低温サウナはリラックスするには打ってつけのところですが、何とかいける様にスケジュールを調整します。またお会いしましょう。
投稿情報: | 2006年5 月 1日 (月) 23:53
私の方もなかなか低温サウナの方に行けなくてＧＷが明けてからになってしまうかもしれないですがお会いできた時には又お話聞かせてください
投稿情報: Junko Yamada | 2006年5 月 2日 (火) 16:55