遠赤外線サウナ

聖路加のﾌﾟｰﾙサイドにある低温サウナ、今日気が付いたのだが張り紙に「この低温サウナに２０分以上入っていると・・・・」このような効用がる。１）低温（４０度）による汗は老廃物を排除する。２）しみ、しわ、たるみが解消する。３）皮下脂肪が汗と共になくなる、と良いことずくめ。私はこのところずいぶん頻繁にはいっているが、このような効用があるとは、とんと気が付かなかった。もし本当ならそのうちすっかりきれいになることだろうから、新興宗教のごとく効くと信じて遠赤外線サウナの信者になろう。写真は私のベット・ルーム。